Veden voimaa
Luonnon parantava kosketus. Koe veden rauhoittava voima kylmävesiuinnissa.
Kylmävesiuinti kokemus
Anna luonnon vahvistaa kehosi ja mielesi!
Kokeile kylmävesiuinnin virkistävää voimaa turvallisessa ja ohjatussa ympäristössä. Vääksyn luonnonkauniissa maisemissa lämmittelemme lihakset, pulahdamme kirkkaaseen veteen ja annamme kehon kokea kylmän luonnollisen hormonimyrskyn: endorfiinit, dopamiini ja adrenaliini herättävät energiaa, rauhaa ja hyvää oloa.
Elämys sisältää:
Alkulämmittely luonnossa (30 min) Vääksyn veden muovaamissa maisemissa
Ohjattu kylmävesipulahdus – turvallisesti yhdessä
Jälkitunnelmointi lämpimässä ympäristössä
Mahdollisuus vanhanajan minimalistiseen saunaan (+15 €)
Kahvia kasvoille ja kuppiin
25€/hlö (minimi osallistuja määrä 4 hlöä, max 6 hlöä
Varaathan aikaa noin 2h.
Aida1, Sonnanen
Tulossa kesä-syksy-talvi
Kouluttajana ME Johanna Nordblad
https://www.freedivinghelsinki.com/vapaasukelluskurssi
"Mitä on mielenhallinta?
Usein minulle sanotaan: "Sinulla on Johanna oltava aivan mielettömän hyvä mielenhallintakyky, jotta voit sukeltaa..."
"Miksi harjoitella hengenpidätystä?
Hengityksen pidättäminen on tehokas ja monipuolinen harjoitus, jonka avulla saat lukuisia hyötyjä sekä keholle että mielelle..."
Käy lukemassa: https://www.freedivinghelsinki.com/blog